„Mehr als Meer" gibt es im Oktober 2016 auf Juist

„Mehr als Meer" gibt es im Oktober 2016 auf Juist

Mehr als Meer? Was soll das sein, fragt Ihr euch sicherlich? 

Es geht um den ersten gemeinsamen 4-Tages-Workshop zum Thema Entschleunigung auf der Insel Juist – organisiert und geleitet von P.I.N.K. Reflexion und extra sports. Ein schöner und vor allem zeitgemäßer Ansatz. 

Gerade Themen wie Stressabbau, achtsam mit sich selbst sein oder auch sein Handeln zu reflektieren, sind in unserer heutigen Zeit besonders wichtig. Ohne eine ausgeglichene Basis kommt man über kurz oder lang in die verschiedenen Lebenssituationen ins Schleudern. Stress und Unzufriedenheit können zu psychischen und physischen Erkrankungen führen. Der Workshop ist so konzipiert, dass man durch die Kombination aus Bewegung und Reflexion zu sich selbst findet und herausfindet, was einem gut tut. 

Die Ideengeberinnen Nina und Annette kurz vorgestellt

Nina Umhey von xtra sports unterstützt im Bereich Personal Training, Gesundheitsmanagement und Ernährungscoaching. Für den Workshop fließt bei Ihr vor allem der Bewegungsaspekt mit ein. Mehr über Nina erfahrt Ihr auf Ihrer Webseite

Annette Meng von P.I.N.K. Reflexion unterstützt als Dipl. System und Mentalcoach, Kommunikationstrainerin und Achtsamkeitscoach im Bereich der Reflexion und des Coachings. Mehr zu Ihrem Angebot findet Ihr auf Ihrer Webseite

Mein Beitrag – die Gestaltung des Flyers 

Ich wurde beauftragt, den Flyer für die Workshop-Ankündigung zu gestalten. Dabei ist der Flyer als DIN lang 6-seiter aufgebaut und wird zum Beispiel auf der Messe „Balance Offenburg" an Interessenten und an eigene Kunden verteilt. Das Thema Entschleunigung sowie der achtsame Umgang mit sich selbst, eine Vorstellung der Ideengeberinnen – damit man direkt ein Bild vor Augen hat – sowie alle wichtigen Infos rund um die 4 Tage. 

Bei der Gestaltung des Flyers war mir ein Design wichtig, dass das Thema gut transportiert und die beiden Firmen gleichberechtigt darstellt. Der Flyer kombiniert ebenso das Thema Juist – durch die original Bilder – und die Infos, die notwendig sind, wie beispielsweise die Workshopinhalte. Um die beiden Firmenidentitäten in das Design mit einfließen zu lassen, habe ich am Formatende einen farbigen Streifen in der jeweiligen Firmenfarbe eingefügt. Bei den jeweiligen Aussagen von Annette und Nina sind die Anführungszeichen ebenso in der Firmenfarbe gesetzt.
Entstanden ist ein Flyer, bei dem das Design vor allem das Thema Meer und Juist darstellt und das mit einem Design, das beide Firmen gleichermaßen präsentiert. Hier könnt Ihr ganz einfach den Flyer runterladen, lesen und teilen.

Ich bin gespannt, wie Euch die Idee gefällt, 
kreative Grüße und bis bald, eure Miriam

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Kommentare
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  32. esercizi per dimagrire stomaco e pancia esercizi per dimagrire stomaco e pancia am 18.03.2020 18:55 #

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  34. Fruits We Can Eat On Keto Diet Fruits We Can Eat On Keto Diet am 19.03.2020 01:53 #

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    Filete de ternera La ternera es una gran fuente de proteínas.
    Me encanto el reportaje!! La grasa almacenada en el cuerpo humano
    sirve como reserva de combustible.
    Las proteínas, junto a los carbohidratos y
    las grasas, son un macronutriente 80 grasas 15 proteínas 5 carbohidratos para nuestro organismo.
    Los esenciales no los produce el cuerpo 80 grasas 15 proteínas 5 carbohidratos lo que
    hay que conseguirlos a través de la dieta.
    En este artículo te presentamos una lista de 25 alimentos con mayor cantidad de este macronutriente.
    Muchos estudios sugieren que es un alimento óptimo para perder grasa, y esto se debe a que poseen una
    gran cantidad de grasas monoinsaturadas, conocidas como grasas buenas.
    Ahora ya tienes excusa cada vez que te vas de tapas.
    ​25 alimentos muy ricos en proteína

  35. can you eat wasabi peas on keto diet can you eat wasabi peas on keto diet am 19.03.2020 09:04 #

    ¿Cuáles son algunas buenas dietas para seguir?
    Medicamentos supresores del apetito en nigeria. Hay ejercicios para perder peso.
    Lee siempre las etiquetas de lo que vayas a ¿Cuáles
    son algunas buenas dietas para seguir? y ten en cuenta sus calorías para
    evitar exceder tus requerimientos diarios. Tenía un problema que ni mi médico ni una visita a una endocrina ni mi anterior dietista habían sabido ver.
    Esto se traduce en que después de cuatro años de ir subiendo a cuatro-cinco kilos por año ya he bajado 6.

    Buenas noticias. Limita el consumo de dulces y carnes rojas para ocasiones especiales y se combina con actividad física diaria.
    En segundo lugar nos encontramos con la dieta DASH, que obtiene una puntuación de
    4,1 sobre 5. Se basa en una alimentación ¿Cuáles son algunas buenas
    dietas para seguir? y ¿Cuáles son algunas buenas dietas para
    seguir? seguirse a largo plazo, una de las razones clave por la que los expertos en nutrición la clasifican como
    una de las mejores del mundo. La dieta flexitariana comparte el segundo
    puesto con ¿Cuáles son algunas buenas dietas para seguir?
    dieta DASH por su énfasis en el consumo de granos enteros, frutas, verduras y proteínas de origen vegetal.
    El informe explica que no hace falta abandonar la carne por completo para experimentar los
    beneficios asociados al vegetarianismo. En el informe nos aconsejan que adaptemos la dieta a nuestro ritmo de vida
    para conseguir mejores resultados y que vayamos
    descubriendo poco a poco todas las recetas que la conforman. Sin embargo, la dieta
    cetogénica sí que es apoyada por la evidencia científica en determinadas enfermedades minoritarias como el
    déficit de GLUT- 1, el déficit de PDH o en ciertas epilepsias, donde se ha comprobado
    que su seguimiento mejora la calidad de vida de
    los enfermos. Hada Macià. Dieta Flexitariana La dieta flexitariana se centra en el consumo de verduras y
    proteínas de origen vegetal La dieta flexitariana comparte el segundo puesto con la dieta DASH por
    su énfasis en el consumo de granos enteros, frutas, verduras y proteínas
    de origen vegetal.
    Dietas para adelgazar

  36. can you eat wasabi peas on keto diet can you eat wasabi peas on keto diet am 19.03.2020 09:05 #

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  37. hormone that makes you hungry hormone that makes you hungry am 19.03.2020 18:06 #

    ¿Puedes comer caquis con dieta ceto?
    Que es keto y como funciona. La fibromialgia produce perdida de peso.
    Harina de maz Trigo en70 grano. Dieta para nina de 8 anos con sobrepeso.
    Compartir Facebook Twitter E-mail.
    Es cierto que ya no tenemos los colores tan vivos del
    verano con el melocotón, la nectarina ¿Puedes
    comer caquis con dieta ceto? la ciruela, por ejemplo. Pero es la mejor
    época para las ¿Puedes comer caquis con dieta
    ceto? con ¿Puedes comer caquis con dieta ceto?
    cantidad de vitamina C y betacarotenos. Síha llegado el tiempo de las naranjas y la mandarinas.
    La textura y la forma se parece —relativamente- a la de
    un tomate, aunque tiene un sabor dulce y no es la típica fruta que chorrea cuando te la comes.

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    y cuando no estés siguiendo una dieta hipocalórica o cetogénica o, simplemente, depurativa, el caqui es tu
    fruta ideal. A pesar de lo que muchos piensan, ya
    que tiene un sabor dulce y muy apetecible, el caqui tiene muy pocas
    calorías —aunque sí una mayor cantidad de carbohidratos- y no contiene grasas.
    Por eso, es la fruta perfecta para tomarla en el almuerzo o incluso en el desayuno para recargar las pilas.

    8 frutas que sí puedes comer en la dieta Keto

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  39. Boot camp per la perdita di peso in texas Boot camp per la perdita di peso in texas am 21.03.2020 11:10 #

    Il tè verde può essere preso freddo per perdere peso diete per bambini 10 anni

  40. Perdere arrampicata su peso Perdere arrampicata su peso am 21.03.2020 11:37 #

    Trucchi dietetici per perdere il grasso della pancia ipnosi per dimagrire youtube

  41. Resume Pro Make Money Writing Resumes Resume Pro Make Money Writing Resumes am 21.03.2020 16:03 #

    Ржу нимагу))))) просто экшен))) особенно покраска)))

  42. Fare lo yogurt di activia ti aiuta a perdere peso Fare lo yogurt di activia ti aiuta a perdere peso am 21.03.2020 17:56 #

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    grasa del vientre de forma natural propiedades digestivas y
    antiinflamatoriaspor ello, se considera que puede ser eficaz a la hora de complementar un estilo de vida saludable, que ayude a bajar de peso.
    Se elabora con ingredientes naturales que tienen un buen valor nutricional.
    Esto se debe a que se considera que tiene compuestos valiosos que
    contribuyen con diversos procesos. Actualmente, se considera que
    su consumo puede ayudar controlar la ansiedad por comer y,
    por ende, la ingesta de calorías y comestibles que no son saludables y que impiden la pérdida de peso.
    Al ingerirla se considera que esta desencadena
    una reacción química con el estómago que hace que se acelere el metabolismo.
    Adicionalmente, se considera que la canela también es beneficiosa porque:.
    La canela tiene una sustancia química llamada cumarina que puede ser tóxica si se toma en grandes
    cantidades. Entre algunas de sus funciones estaban la creación de contenidos digitales e impresos y la administración de las redes sociales.
    La pérdida de peso repentina puede obedecer a muchas causas, que casi siempre tienen que ver con problemas de salud.

    Seis remedios caseros que te ayudarán a quemar grasa abdominal

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